Vai trò của nước trong đời sống trong cơ thể con người

Chắc hẳn đã có nhiều người biết được vai trò của nước trong đời sống và sản xuất. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được chính xác vai trò này.

Trong bài viết này, bạn sẽ có được cái nhìn toàn cảnh hơn về tầm quan trọng của nước với đời sống cũng như trong sản xuất. Những lợi ích mà nước đem lại cho cuộc sống, cũng như cách cải thiện chất lượng nguồn nước sử dụng hằng ngày.

1. Vai trò của nước đối với sức khỏe con người

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, có thể kể đến các vai trò sau:

• Vận chuyển chất dinh dưỡng và thải độc: Nước giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng từ tiêu hóa đến các tế bào trong cơ thể và đồng thời loại bỏ các chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể thông qua quá trình tiểu tiện và bài tiết.
• Duy trì cân bằng nhiệt độ cơ thể: Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định bằng cách hấp thụ và thải nhiệt, đảm bảo cơ thể hoạt động tốt trong môi trường nhiệt độ biến đổi.
• Bảo vệ cơ khí và cấu trúc cơ thể: Nước là một phần quan trọng của các dịch thể trong cơ thể như mắt, khớp, dịch não tủy và dịch bao quanh các cơ quan nội tạng, giúp giảm ma sát và bảo vệ chúng khỏi tổn thương.
• Tham gia vào quá trình hóa học trong cơ thể: Nước là môi trường để các phản ứng hóa học diễn ra trong cơ thể, bao gồm cả quá trình tiêu hóa thức ăn và quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng.
• Duy trì cân bằng điện giải: Nước giúp duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể, đảm bảo hoạt động của các tế bào, cơ quan và hệ thống của cơ thể.
• Bôi trơn và bảo vệ các cơ quan: Nước có vai trò bôi trơn trong các mô bám và bảo vệ các cơ quan như tim, phổi và não khỏi tổn thương.
• Tham gia quá trình trao đổi chất: Nước là phần của các dung dịch trong cơ thể, giúp chất dinh dưỡng và khí oxy được trao đổi giữa các tế bào và mô.
• Hỗ trợ quá trình tiêu hóa: Nước tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp phân chia thức ăn thành dạng dễ hấp thụ hơn và giúp đẩy thức ăn trong dạ dày và ruột.
• Tạo độ đàn hồi cho cơ và da: Nước giúp cung cấp độ đàn hồi cho các cơ và da, duy trì hình dáng và cấu trúc của chúng.
• Làm tăng sự trao đổi chất và sự phát triển tế bào: Nước tham gia vào quá trình trao đổi chất và phát triển tế bào, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì cơ thể con người.

Xem thêm Thế nào là nước sạch? Mức độ sạch nào là an toàn?

Một số cách giúp bổ sung nước hằng ngày

Nên lựa chọn đồ uống lành mạnh, có nguồn gốc và được thanh lọc để đảm bảo sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Những loại đồ uống khác nhau sẽ có các thành phần và hàm lượng dinh dưỡng khác nhau.

• Nên mang theo một chai nước bên cạnh để có thể sử dụng suốt cả ngày.
• Chọn nước lọc uống thay vì đồ uống có đường, có cồn,… những đồ uống giải khát khác không thực sự cung cấp nước cho cơ thể và có thể gây hại nếu sử dụng thường xuyên.
• Bổ sung từ các nguồn thực phẩm hoa quả nhiều nước.
• Nước lọc tinh khiết sẽ không có hàm lượng khoáng tốt như nước khoáng thiên nhiên, nước lọc giữ khoáng. Tham khảo thêm: Phân biệt nước khoáng thiên nhiên và nước lọc giữ khoáng.
• Những đồ uống như cafe hoặc trà nguyên chất, nước có ga và nước hương vị sẽ chứa nhiều calo, đường hơn nước lọc, sử dụng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng tới cơ thể như mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa,…

2. Vai trò của nước trong đời sống

Trong hầu hết các hoạt động sinh hoạt thường ngày của mình, hầu hết đều cần sử dụng nước sạch. Các hoạt động: tắm rửa, vệ sinh cá nhân, nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa…  nếu không có nước sạch thì sẽ như thế nào? Vì vậy không thể phủ nhận tầm quan trọng của nước sạch đối với cơ thể mà còn đối với đời sống hàng ngày của mỗi cá nhân.

Những hóa chất thường có trong nước như: chì, sắt, asen, nitrit, nitrat, amoni, hóa chất bảo vệ thực vật, hóa chất dùng trong công nghiệp… Nếu hàm lượng của các chất này trong nước vượt ngưỡng tiêu chuẩn cho phép sẽ dẫn đến ngộ độc kim loại nặng. Dù hàm lượng hóa chất thấp hơn, thì có thể chưa ảnh hưởng ngay đến sức khỏe, mà nó sẽ tích tụ trong các tế bào của cơ thể, về lâu dài có thể gây nên các bệnh nhiễm độc mãn tính hoặc ung thư.

Xem thêm: Ngộ độc kim loại nặng: nguyên nhân và triệu chứng

Nước cũng như thực phẩm rất dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn E. Coli, Salmonella – hai loại vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng đường ruột dẫn đến tiêu chảy, đau bụng và sốt,…Nếu trường hợp nhiều người dùng chung một nguồn nước nhiễm bị vi khuẩn gây bệnh có thể dẫn đến bùng phát bệnh dịch cho cộng đồng.

3. Vai trò của nước trong sản xuất

3.1. Vai trò của nước trong nông nghiệp

Tầm quan trọng của nước sạch đã đóng vai trò vô cùng quan trọng, cụ thể như sau:

• Nước được sử dụng để tưới tiêu, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho đất và hỗ trợ sự phát triển của các loại cây cối.
• Nước là dung môi của các chất hóa học, dinh dưỡng cần thiết cho cây
• Nước có khả năng hòa tan phân bón, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật…
• Nước hỗ trợ quá trình vận chuyển, chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho các bộ phận của cây.

Nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy các hoạt động công nghiệp. Chẳng hạn như:

• Nước được dùng để làm mát và vệ sinh hệ thống máy móc, thiết bị ngay tại nhà xưởng, kho bãi…
• Giặt giũ quần áo của công nhân viên.
• Là một nguyên liệu không thể thiếu để vận hành các lò hơi dùng trong lĩnh vực công nghiệp.
• Vai trò của nước trong sản xuất là nguồn năng lượng đặc biệt để phát triển công nghiệp thủy điện.

4. Vai trò của nước trong ngành dịch vụ du lịch

Nước là nguồn sống của thiên nhiên và kiến tạo nên những kỳ quan hùng vĩ. Đó là những suối nước nóng, những bờ biển trải dài, những thác nước nên thơ…Tất cả những điều này tạo nên cơ hội cho ngành du lịch phát triển hơn. Du lịch được coi là ngành công nghiệp không khói bởi nó chạy bằng sự vận động của nước và bồi đắp từ thiên nhiên.

5. Vai trò của nước đối với giao thông, vận tải đường thủy

Với sự phát triển của các ngành nông nghiệp, công nghiệp, du lịch, nhu cầu đi lại di chuyển và vận chuyển cũng tăng cao. Là một trong những con đường tiềm năng và chiến lược, giao thông đường thủy mà cụ thể là đường sông và đường biển có ý nghĩa lớn, quyết định nhiều vấn đề không chỉ là kinh tế mà còn là văn hóa, chính trị, xã hội của một quốc gia.

Có thể thấy phần lớn các hoạt động kinh tế đều phụ thuộc rất nhiều vào tài nguyên nước. Giá trị kinh tế của nước không phải lúc nào cũng có thể quy đổi thành tiền, bởi vì tiền không phải là thước đo giá trị kinh tế, có những dịch vụ của nước không thể lượng giá được nhưng lại có giá trị kinh tế rất lớn.

6. Thực trạng nguồn nước ở Việt Nam hiện nay hiện nay ra sao?

Nước chiếm ¾ diện tích bề mặt Trái Đất nhưng hầu hết là nước biển bao phủ, còn lượng nước ngọt mà con người dùng sinh hoạt chiếm tỷ lệ rất ít so với tổng lượng nước trên toàn thế giới.

Nhưng một điều đáng buồn là mặc dù vai trò của nước sạch trong đời sống rất quan trọng, nhưng mỗi ngày nó đang dần ít đi bởi các hoạt động công nghiệp hóa, sự thiếu ý thức gây ô nhiễm môi trường, sử dụng nước lãng phí,…

Các hoạt động kinh doanh, sản xuất ngày càng mở rộng nhờ sự phát triển của thế giới, nhưng kèm theo đó là lượng lớn nước thải công nghiệp bị thải ra môi trường.

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy, nhiều doanh nghiệp do muốn tiết kiệm chi phí mà không xử lý nước thải, trực tiếp thải vào sông, ngòi,… Điều này ảnh hưởng đến sinh vật trong nước và người dân xung quanh nặng nề.

Ở Việt Nam đã có rất nhiều nơi gọi là “ngôi làng ung thư” do tiếp xúc trực tiếp với nguồn nước bị ô nhiễm dẫn đến mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư, viêm da,… Những ao, hồ, sông, suối đã từng trong lành như thế nào bây giờ chỉ còn là ký ức khi hiện tại đã chuyển sang nồng nặc mùi hôi tanh, đổi màu, cá chết trôi nổi trên bề mặt,…

Điển hình là sông Thị Vải, sông Cầu, sông Hòa Bình, sông Đáy, sông Đồng Nai là những con sông chịu ảnh hưởng nặng nề nhất từ hoạt động công nghiệp hóa, hiện đại hóa bừa bãi này.

Xem thêm: Sông ngòi dày đặc nhưng Việt Nam thiếu nước sạch

7. Giải pháp bảo vệ nguồn nước bị ô nhiễm hiện nay

Để có thể đảm bảo chất lượng nguồn nước cho sinh hoạt và trong các hoạt động đời sống sản xuất hằng ngày, chúng ta nên áp dụng các giải pháp bảo vệ nguồn nước vì không chỉ giúp bảo vệ sức khoẻ con người mà còn góp phần duy trì môi trường xanh sạch đẹp. Sau đây là một số gợi ý bổ sung mà bạn có thể tham khảo.

Dùng máy lọc nước Maxdream công nghệ CDI

Công nghệ CDI có khả năng loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, vi khuẩn, kim loại nặng, các loại hóa chất… có lẫn trong nguồn nước. Điều này có nghĩa rằng, nước sau khi được xử lý bằng công nghệ RO là nguồn nước sạch 100%, không chứa bất kỳ một loại chất gây hại nào khác.

Là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, CDI có thể chọn lọc và giữ lại các khoáng chất có lợi như canxi, natri, magie, kali… phù hợp sử dụng hàng ngày cho mọi đối tượng sử dụng và độ tuổi.

Hãy liên hệ ngay hotline 08888 70968 để được tư vấn kiểm tra, cải thiện nguồn nước bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.